aruku&(あるくと) 歩いてポイントが貯まる歩数計アプリ

6.88K レビュー: 3.2
ダウンロード数: 1,000,000+

分析者 Mobxio

私は、歩数計を毎日開く習慣が続かない人に、歩くきっかけをくれるアプリとしてaruku&(あるくと)を見ています。ライフスタイル向けのこのアプリは、歩数や消費カロリーを確認しながらポイント獲得も狙えるのが特徴。単に記録を眺めるより、次の散歩へ気持ちを向けやすいところが魅力です。

歩く習慣を続けるための現在地

ONE COMPATH CO., LTD.が提供する無料アプリで、現行バージョンは9.0.2。2017年から続いており、評価は平均3.2、評価数は約1万4,000件、レビューは約6,900件、インストール数は100万以上です。数字だけで良し悪しは決められませんが、長く使われてきた一方、満足度は人によって分かれそうです。ポイントを目当てにするなら、交換条件やアプリ内の案内を始めに確認しておくと、期待とのずれを減らせます。

記録アプリとの違いをどう使うか

スマートフォンの標準ヘルス機能や一般的な歩数計は、記録の見やすさや端末との連携を重視する人に向いています。それに対して、このアプリは歩く行動に報酬の楽しみを加えるタイプ。健康データを細かく分析したい人より、「帰りに一駅分歩いてみよう」と思える小さな後押しを求める人に合います。ポイントは歩いた分だけ必ず得をするというより、継続のきっかけとして捉えるのが現実的です。

日常に組み込むときのコツ

たとえば通勤や買い物で歩く日、出発前に歩数を確認し、帰宅後に記録と消費カロリーを見返すだけでも、いつもの移動を意識しやすくなります。最初から長距離を目指すより、昼休みに少し遠い店へ行くなど、既存の用事に歩行を足すほうが続けやすいでしょう。ポイント獲得を毎回の目標にすると、条件を満たせない日に面倒さが勝つこともあります。歩数記録を主役にして、特典はおまけと考えるのが私には合う使い方です。

続ける前に見ておきたい点

歩数計としての基本は気軽ですが、ポイントを貯める仕組みや交換先に魅力を感じるかどうかで印象が変わります。交換できる内容はアプリ内で確認し、自分が実際に使いたいものか確かめてから続けるのがおすすめです。また、アプリ内購入はアイテムごとに99円から10,000円まであるため、無料で始める場合も購入画面では内容と金額をよく見てください。歩数だけを軽く記録したいなら、標準搭載の歩数計のほうが手間が少ない場合もあります。

対象年齢は3歳以上、利用にはOS 10以上が必要です。まずは普段の生活で数日使い、歩数の表示が自分の端末の使い方に合うか、ポイントの仕組みが負担にならないかを確かめると判断しやすいです。歩数の変化を健康管理の目安にはできますが、消費カロリーの数字を厳密な運動評価として扱うより、日々の傾向を見る用途にとどめるのが無難です。

歩くことが楽しくなる！

まず最初に、このaruku&(あるくと)は普通の歩数計アプリとは一味違います。なぜなら、日々の歩行を楽しくするために、歩数に応じてポイントが貯まるシステムを採用しているからです。貯まったポイントは、さまざまなプレゼントやクーポンと交換できます。これなら、日々のウォーキングがちょっとした冒険になりますよね！